Positieve Faalangst is een angst die help om je juist beter te laten presenteren.
Als gevolg van dit type faalangst ga je een beter presteren. De stress en opwinding zijn stimulerend voor je.
Bij positieve faalangst heb je wel last van negatieve gedachtes en doemdenken. Het lukt je echter om goed te presteren door deze prikkels.
Dit in tegenstelling tot negatieve faalangst waarbij angst om te falen werkt tot mindere prestaties.
Je kunt meer lezen over het aanpakken van faalangst op:
Kom over faalangst heen
Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.
woensdag 31 maart 2010
donderdag 25 maart 2010
Faalangst Tips
Faalangst tips om je angst om te falen aan te pakken
Wanneer je last van faalangst hebt is het moeilijk voor je om te presteren op het moment dat
het er toe doet.
Voordat je moet beginnen heb je al last van vervelende lichamelijke sensaties zoals
hartkloppingen, trillen, rood worden, zweverig worden, zweten, warm worden of
misselijkheid.
Faalangst tips om je faalangst te verminderen
1.Zorg ervoor dat jij je goed gaat voorbereiden.
Maak een planning hiervoor en je daar ook aan houden.
2. Ga niet uitstellen.
Hierdoor raakt je planning in de war waardoor je onder een steeds grotere druk komt te staan.
Met als gevolg slechtere prestaties.
3. Doe niet aan doemdenken.
Je kunt de toekomst niet voorspellen. Je kunt dus ook niet van te voren met zekerheid zeggen
dat het je wel weer niet zal lukken. Ga je negatieve gedachtes omzetten in positieve
gedachtes. En heb meer vertrouwen in jezelf.
4. Doe oefeningen om je te ontspannen.
Hiermee kan jij je ergste spanningen loslaten.
5. Los de oorzaak van je faalangst op.
Dit is waarschijnlijk de beste faalangst tip. Het is inmiddels bekend dat angst om te falen ontstaat door onverwerkte emoties en de verstoringen die deze onverwerkte emoties veroorzaken in je energetisch systeem. Hoe je daar van af kunt komen kan je lezen op:
Faalangst overwinnen
Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.
Wanneer je last van faalangst hebt is het moeilijk voor je om te presteren op het moment dat
het er toe doet.
Voordat je moet beginnen heb je al last van vervelende lichamelijke sensaties zoals
hartkloppingen, trillen, rood worden, zweverig worden, zweten, warm worden of
misselijkheid.
Faalangst tips om je faalangst te verminderen
1.Zorg ervoor dat jij je goed gaat voorbereiden.
Maak een planning hiervoor en je daar ook aan houden.
2. Ga niet uitstellen.
Hierdoor raakt je planning in de war waardoor je onder een steeds grotere druk komt te staan.
Met als gevolg slechtere prestaties.
3. Doe niet aan doemdenken.
Je kunt de toekomst niet voorspellen. Je kunt dus ook niet van te voren met zekerheid zeggen
dat het je wel weer niet zal lukken. Ga je negatieve gedachtes omzetten in positieve
gedachtes. En heb meer vertrouwen in jezelf.
4. Doe oefeningen om je te ontspannen.
Hiermee kan jij je ergste spanningen loslaten.
5. Los de oorzaak van je faalangst op.
Dit is waarschijnlijk de beste faalangst tip. Het is inmiddels bekend dat angst om te falen ontstaat door onverwerkte emoties en de verstoringen die deze onverwerkte emoties veroorzaken in je energetisch systeem. Hoe je daar van af kunt komen kan je lezen op:
Faalangst overwinnen
Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.
Abonneren op:
Posts (Atom)